Je propose des stages d'apnée pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé. Les stages sont adaptés à votre niveau et à vos objectifs, que ce soit pour découvrir l'apnée ou pour améliorer votre technique et votre performance. Vous serez encadré par une équipe de professionnels expérimentés pour vous garantir une pratique en toute sécurité.
Je propose également du coaching à distance pour ceux qui souhaitent améliorer leur technique ou se préparer à des compétitions d'apnée. Vous pourrez bénéficier d'un suivi personnalisé avec un programme d'entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs. Nous pourrons échanger régulièrement pour faire le point sur votre progression et ajuster le programme en conséquence.
La respiration est un élément clé de l'apnée. Je propose donc des cours de respiration pour vous aider à améliorer votre capacité pulmonaire, à mieux contrôler votre respiration et à mieux gérer votre stress. Vous apprendrez des techniques de respiration spécifiques à l'apnée ainsi que des exercices de relaxation pour vous aider à mieux gérer votre mental et à améliorer votre performance.